Prenez soin des autres, sans vous oublier !
Un moment pour les aidants, dédié à la santé, la prévention et la détente.
On vous parle vaccination, dépistage, gestion du stress, et on vous donne des clés concrètes pour prendre soin de vous au quotidien.
Respirez, soufflez, prévenez !
Cet atelier vous aide à garder l’équilibre et à mieux vivre votre rôle d’aidant à travers des techniques de respiration ou d’auto-hypnose
Avec la présence d’une sophrologue !
💡 Un atelier pour VOUS aidants du quotidien pour :
-Faire le point sur votre santé
-Apprendre à mieux gérer le stress
-Une pause bien méritée avec des outils simples à utiliser chez soi.