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Le stress…
On pense le connaître, mais on le sous-estime trop souvent !
Venez découvrir les mécanismes et les retentissements du stress sur vous et votre environnement, ainsi que les habitudes et surtout les techniques vraiment efficaces pour lutter contre ses aspects négatifs.
Programme:
– les mécanismes du stress
– ses retentissements physiologiques et psychologiques
– ces bonnes habitudes qui réduisent le stress
– les techniques simples et efficaces pour lutter contre le stress
– séance de relaxation (gongbath) pour clore la journée
Le dimanche 04 mai de 10h à 15h au Domaine A Fonte. 50€
Collations et repas, élaboré par une naturopathe, inclus.